منتديات أللؤلؤة ألخضراء

منتديات أللؤلؤة ألخضراء

منتديات عامة علمية ثقافية ترفيهية
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الجلوس في المصلى حتى تطلع الشمس له فضل عظيم
الأحد يناير 15, 2017 10:26 am من طرف ورقة بيضاء

» الزواج الاسلامي قوام للعائلة والوطن
الأحد يناير 15, 2017 10:26 am من طرف ورقة بيضاء

» الحياء زينة النفس البشرية
الأحد يناير 15, 2017 10:25 am من طرف ورقة بيضاء

» ضوابط لباس المرأة وزينتها في الطريق
الأحد يناير 15, 2017 10:24 am من طرف ورقة بيضاء

» كيف تصل المتـزوجة إلى أعلى درجات الجنة ؟
الأحد يناير 15, 2017 5:59 am من طرف ورقة بيضاء

»  اياك وظلم العباد
الأحد يناير 15, 2017 5:59 am من طرف ورقة بيضاء

» الصدقة والاستغفار علاج للعقم
الأحد يناير 15, 2017 5:58 am من طرف ورقة بيضاء

» انا فلسطيني معتز وفخور
الأحد يناير 15, 2017 5:57 am من طرف ورقة بيضاء

» وكانك داخل المسجد الاقصى
الأحد يناير 15, 2017 5:56 am من طرف ورقة بيضاء

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
عاشق أللؤلؤة
 
باريس هيلتون
 
عماد ابو علي
 
أنا هيفاء
 
دلع
 
ملك الصور
 
فارس الاحلام
 
Osama
 
امير العشاق
 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سحابة الكلمات الدلالية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات أللؤلؤة ألخضراء على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات أللؤلؤة ألخضراء على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2002 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو احمس فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 74260 مساهمة في هذا المنتدى في 8486 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
سبتمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 فوائد قيام الليل الصحية......سبحان الله العظيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحزن الأكيد
عضو جدبد
عضو جدبد


عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 20/10/2009

مُساهمةموضوع: فوائد قيام الليل الصحية......سبحان الله العظيم   الخميس أكتوبر 22, 2009 3:29 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

قال تعالى : (أَقِمِ الصَّلاَةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا {78} وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا )( سورة الإسراء)


وقوله تعالى: ( يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ {1} قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا {2} نِصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا{3} أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا {4} إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا {5} إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْءًا وَأَقْوَمُ قِيلًا {6}(سورة المزمل).

وقال تعالى: ({16} كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ {17} وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ{18}(سورة الذاريات).

وعن سهل بن سعد قال: جاء جبرائيل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال يا محمد عش ما شئت فإنك ميت،واعمل ما شئت فإنك مجزى به،أحبب من شئت فإنك مفارقه، واعلم أن شرف المؤمن قيام الليل وعزه استغناؤه عن الناس)(رواه الطبراني في الأوسط).

وورد في مجموع الزوائد : عن النبي صلى الله عليه وسلم : (أفضل الصلاة بعد المكتوبة قيام الليل).



الإعجاز العلمي :

جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية " وهو كتاب بالإنكليزية لمجموعة من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993، أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، و تدليك الأطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة

والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماماً حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل، وقد سبق النبي (ص) كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال: " عليكم بقيام الليل، فانه دأب الصالحين قبلكم، و قربه إلى الله عز و جل، و منهاة عن الإثم، و تكفير للسيئات، و مطردة للداء من الجسد "... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال وابن عساكر عن أبي الدرداء، و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079.

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي: " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزون ( وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصاً قبل الاستيقاظ بعدة ساعات. وهو ما يتوافق زمنياً مع وقت السحر(الثلث الأخير من الليل )، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم، والذي يشكل خطورة علي مرضي السكر، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم، ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس ويؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة عند مرضى التهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء.

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض ويؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصاً بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون والتي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم، ويقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصاً الناتج عن السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء. فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه.


المصدر: مقالة لـ د. صلاح أحمد حسين أستاذ بطب أسيوط جريدة الأهرام 27/7/2004 بتصرف.



سبحان الله بحمده......سبحان الله العظيم

لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
ألمدير ألعام
ألمدير ألعام
avatar

عدد المساهمات : 3652
تاريخ التسجيل : 11/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قيام الليل الصحية......سبحان الله العظيم   السبت أكتوبر 24, 2009 3:58 am

مشكووووووووووووور
وجزاك الله كل خير على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://pearlgreen.ahlamontada.net
ابنة اللجين
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 359
تاريخ التسجيل : 16/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قيام الليل الصحية......سبحان الله العظيم   السبت أكتوبر 24, 2009 4:06 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدالعابد
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 553
تاريخ التسجيل : 25/11/2011
الموقع : http://kebar.arabfoot.net/

مُساهمةموضوع: رد: فوائد قيام الليل الصحية......سبحان الله العظيم   السبت يونيو 23, 2012 7:06 pm



_________________

http://kebar.arabfoot.net/



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد قيام الليل الصحية......سبحان الله العظيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أللؤلؤة ألخضراء  :: أللؤلؤة للمواضبع العامة والنقاش :: أللؤلؤة للمواضيع الاسلامية-
انتقل الى: